La réathlétisation lyon 8 est une phase essentielle, mais trop souvent négligée, du processus de récupération après une blessure. Contrairement à la rééducation classique, qui vise à restaurer les fonctions de base telles que la mobilité articulaire, la force musculaire ou l’amplitude de mouvement, la réathlétisation lyon 8 a un objectif plus ambitieux : permettre un retour à la performance.
La migraine n’est pas un simple mal de tête. En France, des millions de personnes souffrent régulièrement de migraines. L’ostéopathie permet de soulager dans certains cas durablement les douleurs liées aux tensions cervicales, à la posture ou au stress. Découvrez comment une prise en charge ostéopathique adaptée peut réduire la fréquence et l’intensité des crises, naturellement et sans médicament.
Vous cherchez à stabiliser votre glycémie, perdre du poids sans frustration ou simplement améliorer votre énergie au quotidien ? Découvrez notre analyse du livre Glucose Révolution de Jessie Inchauspé, une approche scientifique et accessible pour mieux comprendre l’impact du sucre sur votre santé. En tant que professionnel en micronutrition à Lyon 8, je vous partage les clés du livre, ses conseils pratiques… et mes recommandations pour les appliquer en toute sécurité.
La méthode Busquet, aussi appelée « chaînes physiologiques », est une approche manuelle globale issue initialement des principes de la méthode Mézières. Elle considère le corps comme un ensemble de circuits interconnectés (muscles, fascias, articulations, viscères) appelés au départ les chaînes musculaires puis les chaînes physiologiques.
Vous êtes à la recherche d’un bon ostéopathe Lyon 8 ou dans les environs de Lyon 3 ? Que ce soit pour soulager une douleur aiguë, accompagner un trouble chronique, préparer une épreuve sportive ou simplement entretenir votre santé globale, le choix du praticien est essentiel. Voici les critères clés pour sélectionner un ostéopathe compétent et de confiance dans votre quartier.
Travailler en position assise prolongée, notamment face à un ordinateur, est devenu la norme dans de nombreuses professions modernes. Pourtant, cette posture statique prolongée, maintenue plusieurs heures par jour, plusieurs jours par semaine, peut entraîner de nombreux troubles musculo-squelettiques : lombalgies, cervicalgies, tendinites, engourdissements, fatigue visuelle, douleurs articulaires, voire altérations du tonus postural général.
Découvrez dans cet article comment prévenir la plagiocéphalie, aussi appelée syndrome de la tête plate, grâce à des conseils posturaux simples, adaptés au développement de chaque bébé. Ces recommandations personnalisées tiennent compte de l’âge de l’enfant, de sa motricité, de sa morphologie et de ses besoins spécifiques.
Depuis plusieurs années, j’accompagne mes patients en kinésithérapie et ostéopathie avec une approche intégrée de la micronutrition. Cette vision globale de la santé permet de mieux comprendre les liens entre alimentation, douleurs chroniques, inflammation, performances physiques et équilibre émotionnel.
Entorse, claquage, tendinite ou contusion : face à une blessure musculaire ou articulaire, il est souvent difficile de savoir quoi faire immédiatement. Pourtant, une réaction rapide et adaptée permet de limiter les complications, d’accélérer la guérison et de réduire les risques de récidive.
Dans cet article, découvrez comment identifier les signes de gravité, appliquer les bons gestes dès les premières minutes, et suivre le protocole G.R.E.C.A. pour optimiser la récupération après une blessure sportive.