Déroulement détaillé d’une séance d’ostéopathie :
tout ce que vous devez savoir
Vous envisagez une consultation en ostéopathie et vous vous demandez comment se déroule une séance ? Découvrez ici chaque étape d’une consultation en ostéopathie, depuis l’entretien initial jusqu’aux conseils personnalisés, pour mieux comprendre le soin et vous préparer sereinement.
L’entretien initial en ostéopathie : l’anamnèse
La consultation commence par une discussion approfondie sur :
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Vos antécédents médicaux
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Vos symptômes actuels
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Votre mode de vie (travail, activité physique, stress, alimentation)
Cet échange permet à l’ostéopathe de cerner votre contexte global et de construire un plan de traitement individualisé.
L’examen clinique en ostéopathie
L’ostéopathe procède ensuite à un examen physique complet, qui comprend :
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Observation de la posture
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Tests de mobilité articulaire
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Palpations pour déceler les tensions musculaires, restrictions de mobilité ou déséquilibres
Cette phase vise à identifier les dysfonctionnements biomécaniques à l’origine de vos douleurs ou troubles.
Le traitement manuel de l’ostéopathe
Une fois le diagnostic posé, l’ostéopathe met en œuvre des techniques manuelles adaptées à votre profil :
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Manipulations articulaires douces
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Mobilisations passives ou actives
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Étirements musculaires
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Techniques myofasciales et de relâchement des tensions
Ces gestes précis visent à :
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Restaurer la mobilité articulaire et tissulaire
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Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
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Favoriser l’équilibre du système nerveux et la capacité d’auto-guérison du corps
Conseils personnalisés et suivi
En fin de séance, votre ostéopathe peut vous proposer :
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Des exercices simples à faire à la maison
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Des conseils posturaux ou ergonomiques
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Des recommandations sur votre mode de vie (sommeil, alimentation, activité physique)
Ces conseils permettent de prolonger les bienfaits de la séance et de prévenir les récidives.
Durée d’une séance d’ostéopathie
Une consultation au sein de mon cabinet dure en moyenne environ 40 minutes.
L’ostéopathie ne se limite pas à traiter les symptômes : elle s’intéresse à la cause des troubles, pour une prise en charge globale et durable.
N’hésitez pas à consulter ma page qui explique qu’est ce que l’ostéopathie pour en savoir plus.
Ostéopathe à Lyon 8ème, proche Lyon 3ème (Sans Souci)
Je vous accueille dans mon cabinet d’ostéopathie à Lyon 8, situé à proximité de Lyon 3ème (Sans Souci), pour une séance individualisée, dans un cadre bienveillant et professionnel. Pour prendre rendez vous, n’hésitez pas à vous rendre directement sur doctolib.