Micronutrition à Lyon 8 :
une approche personnalisée pour votre santé globale
Comprendre la micronutrition : la science des équilibres invisibles
La micronutrition est une discipline récente, à la croisée de la nutrition, de la biologie et de la médecine fonctionnelle.
Elle s’intéresse aux besoins en micronutriments – vitamines, minéraux, acides gras essentiels, acides aminés, antioxydants – qui ne fournissent pas d’énergie, mais sont indispensables à tous les mécanismes vitaux du corps humain.
Contrairement aux régimes généralistes, la micronutrition repose sur une approche personnalisée : elle prend en compte votre alimentation, votre âge, votre niveau d’activité physique, votre stress, votre sommeil et vos éventuelles carences. Son objectif est simple : restaurer l’équilibre interne de votre organisme pour améliorer votre santé globale.
En corrigeant les déséquilibres silencieux, cette méthode permet de renforcer l’immunité, de soutenir l’énergie, d’agir sur le stress, la digestion, ou encore les performances physiques.
En savoir plus sur les fondements de la micronutrition
Quand consulter ? Les bénéfices d’un accompagnement en micronutrition
Consulter en micronutrition n’est pas réservé aux personnes malades. Cette approche est utile à tout moment de la vie, que ce soit pour prévenir, soulager ou optimiser certaines fonctions de l’organisme.
Parmi les situations les plus fréquentes :
- Fatigue chronique, manque d’énergie, troubles de la concentration
- Troubles digestifs : ballonnements, digestion lente, douleurs abdominales
- Stress, anxiété, troubles du sommeil : manque de magnésium, oméga-3, vitamines B
- Activité physique intense : récupération musculaire, prévention des blessures
- Prévention du vieillissement cellulaire, renforcement des défenses naturelles
- Accompagnement de pathologies chroniques : diabète, hypothyroïdie, inflammations
Chaque personne étant unique, la prise en charge est entièrement individualisée : analyse de l’alimentation, du mode de vie, du microbiote, et, si besoin, complémentation ciblée.
Découvrir les indications d’une consultation en micronutrition
Déroulement d’une séance de micronutrition à Lyon 8
Une consultation en micronutrition commence toujours par un entretien approfondi. J’analyse vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, vos symptômes, vos antécédents et vos objectifs. Ce bilan me permet d’établir votre profil nutritionnel complet.
Selon les cas, je peux recommander :
- Un bilan alimentaire pour identifier les erreurs nutritionnelles
- Une analyse du microbiote pour évaluer l’état de votre flore intestinale
- Des bilans biologiques ciblés : vitamines, minéraux, stress oxydatif, inflammation
Ensuite, un plan nutritionnel individualisé est mis en place, incluant :
- Des conseils alimentaires adaptés à vos contraintes
- Une éventuelle complémentation en micronutriments
- Des ajustements sur vos rythmes de repas ou comportements alimentaires
Chaque suivi est évolutif : nous réévaluons ensemble votre progression pour ajuster la stratégie. Mon objectif est de vous rendre autonome et de vous accompagner vers un équilibre durable.
Pourquoi investir dans une consultation en micronutrition ?
- Pour retrouver une énergie durable et naturelle
- Pour soulager des troubles chroniques fonctionnels
- Pour renforcer vos défenses immunitaires
- Pour mieux vieillir grâce à une meilleure couverture nutritionnelle
- Pour améliorer votre bien-être mental et physique
La micronutrition ne remplace pas un traitement médical, mais elle en est souvent le complément indispensable. Tout savoir sur les tarifs et remboursements en micronutrition
Besoin de retrouver vitalité, confort digestif ou équilibre émotionnel ? Je vous accueille au cabinet à Lyon 8, quartier Monplaisir, pour une prise en charge personnalisée
Tarifs, remboursement et investissement santé
Le tarif d’une consultation en micronutrition dans mon cabinet à Lyon 8 (quartier Monplaisir, proche Lyon 3 – Sans Souci) est de 60 euros. Ce tarif comprend l’entretien approfondi, l’analyse de votre profil, la stratégie nutritionnelle personnalisée et le suivi proposé.
À ce jour, la micronutrition n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale dans le cadre de leurs forfaits bien-être ou médecines douces.
Une facture nominative vous est systématiquement remise pour faciliter vos démarches de remboursement. Avant la consultation, il est recommandé de vérifier vos garanties auprès de votre complémentaire santé.