La méthode Busquet, aussi appelée « chaînes physiologiques », est une approche manuelle globale issue initialement des principes de la méthode Mézières. Elle considère le corps comme un ensemble de circuits interconnectés (muscles, fascias, articulations, viscères) appelés au départ les chaînes musculaires puis les chaînes physiologiques.
Travailler en position assise prolongée, notamment face à un ordinateur, est devenu la norme dans de nombreuses professions modernes. Pourtant, cette posture statique prolongée, maintenue plusieurs heures par jour, plusieurs jours par semaine, peut entraîner de nombreux troubles musculo-squelettiques : lombalgies, cervicalgies, tendinites, engourdissements, fatigue visuelle, douleurs articulaires, voire altérations du tonus postural général.
Découvrez dans cet article comment prévenir la plagiocéphalie, aussi appelée syndrome de la tête plate, grâce à des conseils posturaux simples, adaptés au développement de chaque bébé. Ces recommandations personnalisées tiennent compte de l’âge de l’enfant, de sa motricité, de sa morphologie et de ses besoins spécifiques.
Entorse, claquage, tendinite ou contusion : face à une blessure musculaire ou articulaire, il est souvent difficile de savoir quoi faire immédiatement. Pourtant, une réaction rapide et adaptée permet de limiter les complications, d’accélérer la guérison et de réduire les risques de récidive.
Dans cet article, découvrez comment identifier les signes de gravité, appliquer les bons gestes dès les premières minutes, et suivre le protocole G.R.E.C.A. pour optimiser la récupération après une blessure sportive.